穿衣显瘦脱衣有肉!看到李咏的八块腹肌,已跪


今天看到李咏的照片,

我特么一脸懵逼了。

胸肌,腹肌,人鱼线,还有麒麟臂

全都有啊,这是什么情况?

印象中李咏不应该是这样的吗

还有这样的

可没想到脱了衣服之后是这样的

原来李咏在考上大学之前是一名短跑运动员,

拿过区上的百米冠军,

但最终父母觉得跑步太影响学习,

所以就放弃系统训练了

就算当不了运动员,

但是现在的李咏也是一刻没放弃运动健身

他最喜欢游泳

一家人一起去跑步

果然,健身最重要的是坚持,

我们的咏哥真的是

穿衣显瘦,脱衣有肉的最佳诠释啊

不说了,我去健身了~

看过本文的人还看过

千里马之殇


今天如果你还在抱怨,不去努力,就一定成就了别人!你不做, 别人会来做,你愿不愿意又何妨,你不成长,没人会等你!

有一匹年轻的千里马,在等待着伯乐来发现它。

商人来了,说:你愿意跟我走吗?我带你走遍名山大川!

马摇摇头说:我是千里马,怎么可能为一个商人驮运货物呢?

士兵来了,说:你愿意跟我走吗?我带你驰骋疆场!

马摇摇头说:我是千里马,怎么可能为一个普通士兵效力呢?

猎人来了,说:你愿意跟我走吗?我带你适应野外生存的恶劣环境!

马摇摇头说:我是千里马,怎么可能去当猎人的苦力呢?

日复一日,年复一年,这匹马一直没有找到理想的机会。

一天,钦差大臣奉命来民间寻找千里马。

千里马找到钦差大臣,说:我就是你要找的千里马啊!

钦差大臣问:那你熟悉我们国家的路线吗?马摇了摇头。

钦差大臣问:那你上过战场、有作战经验吗?马摇了摇头。

钦差大臣问:那你擅长野外生存吗?马摇了摇头。

钦差大臣说:那我要你有什么用呢?

马说:我能日行千里,夜行八百。

钦差大臣让它跑一段路看看。

由于太长时间养尊处优,千里马虽然用力地向前跑去,但只跑了几步,就气喘吁吁、汗流浃背了。

你老了,不行!钦差大臣说完,转身离去。

今天你做的每一件看似平凡的努力都是在为你的未来积累能量!

今天你所经历的每一次不开心、拒绝,都是在为未来打基础!

不要等到老了跑不动了再来后悔!

学历不代表有能力,文凭不代表有文化,过去的辉煌都已成为历史和回忆。

所以,昨天怎么样不重要,关键是今天做了什么,明天怎么样!

CBA领袖商学院创始人—王炫烨导师

核心课程

《CBA领袖商学院》地址:广东省广州市白云区永泰利都商务中心B909

《CBA领袖商学院》智慧热线:139 287 00001、135 769 00001

《CBA领袖商学院》合作对象:全国化妆品厂家、代理商

看过本文的人还看过

永恒的经典-刘国梁亲笔签名限量版黄标CL – 斯帝卡出品!


他,是吃瓜群众眼中不懂球的那个胖子;他,也是中国第一个获得乒乓球大满贯的男运动员;他,就是中国乒乓球队现任总教练 – 刘国梁。

它,是曾经伴随刘国梁完成大满贯霸业的神乒利器 – 斯帝卡 CL!

今天,乒乓生活有幸拿到了30块斯帝卡出品的刘国梁亲笔签名纪念款CL。纪念款采用上等优质木材为原料制成,手柄标牌为黄色,对比市场版是红色标牌,最大限度的保持老版CL的原汁原味。并且每一块都有刘国梁的亲笔签名,不是印刷品哦,保证每一块都是独一无二的。

包装采用木质礼盒, 典雅大气,可个人使用收藏,也可作为馈赠亲朋好友的礼品。

每一块CL都附有斯帝卡公司的授权证书,并配有金色奖章一枚!

数量有限,仅有30块,售完即止,每人限购一块,请长按下图识别二维码进入,也可以点击底部的阅读原文!

小知识:

CL是ClipperWood的简称,结构是两层面材林巴加中间五层阿尤斯,共七层,横拍的厚度一般在6.25mm到6.5mm间,直拍一般为6.75mm左右。虽然传统上一直认为CL是快攻板子,但是现在看来,随着厂家技术的进一步改进,现在生产的CL非常适合弧圈型选手使用。CL打起球来比五夹更有脆性,而比纤维拍更吃球,既有旋转而不失速度,如果你打惯了五夹而又觉得缺乏速度,那么CL将是最佳的选择。

CL家族的其他成员们:

CL : 标准版的Clipper wood

CL CR: CR是斯帝卡的紫外线表面处理技术,它是指拍面经过紫外线照射,加强硬度以提升出球速度。

CL WRB: WRB是空心柄技术,通过减轻球拍拍柄的重量使球拍的重心前移,拉球时可以提高拍头速度,以增强中远台弧圈球的质量,但是重心前移对台内小球的控制会有一定影响。

CL CR WRB: 同时使用了以上两种技术。

CL CC:碳素Clipper wood, 结构为 7+6的结构,即在原先CL的基础上,分别又添加了6层碳粉以提高速度。

欲了解购买斯帝卡CL 请点击阅读原文哦

阅读原文

看过本文的人还看过

【培训】关于举办10月份游泳救生员国家职业资格培训班的通知


为培养高素质的游泳救生员,特举办本次培训班。本次游泳救生员国家职业资格培训班由体育行业特有职业省级培训基地——日照游泳中心承办,培训合格后由山东省体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,合格者颁发国家职业资格证书。现将具体事宜通知如下:

一、报名条件

 1、年龄16至60周岁。

  初级(具备以下条件之一者)

2、具有200M不间歇连续游(不限时)的游泳技能,经本职业初级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

3、获得国家三级及以上运动员等级(游泳)证书,经本职业初级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

4、取得中等以上体育专科学校游泳专业方向毕业证书(含职业高中游泳专业方向)。

二、培训方式和内容

采用集中培训方式。培训内容包括理论知识和技能操作两部分,其中理论知识分为公共理论和专项理论,技能操作内容为讲解、示范、组织等。培训将严格按照培训大纲要求进行,培训课时数若达不到大纲标准,学员应在培训基地指导下通过自学方式予以补充。

 三、培训时间和地点(如有变更,以通知为准)

1、培训时间:2016年10月03日-10月07日 (游泳救生员)

2、培训地点:日照海之韵游泳中心运营有限公司游泳馆

四、培训和鉴定级别

游泳救生员:五级

五、鉴定时间和地点(如有变更,以通知为准)

1、鉴定时间:2016年10月08日   

2、鉴定地点:日照海之韵游泳中心运营有限公司游泳馆

 六、报名时间和方式

1、网报前必须电话确认报名资格,否则报名无效。

确认电话:0633-8703018 18663376003, QQ群: 309103673

2、网上报名时间:

2016年09月30日-10月02日(救生员)

网报地址:

http://www.sportosta.org.cn/ost/homePageAction.do?method=init

七、报到时间、地点和需要提供材料

1、报到时间:2016年10月1日-2日9:30-19:30(救生员)

2、报到地点:日照海之韵游泳中心运营有限公司北一门入口

3、报到时需提交的材料:身份证原件和复印件;免冠蓝底2寸彩色照片4张(与网报上传照片同版)

八、收费标准

1、培训费:

游泳救生员:600元;

2、鉴定费(执行省物价局收费标准):

游泳救生员:五级:180元

3、救生员注册证和保险费:五级30元

4、食宿和交通费学员自理

九、证书颁发

经职业技能鉴定合格者,由国家体育总局颁发劳动和社会保障部统一印制并在全国通用的国家职业资格证书。

十、未尽事宜,另行通知。

欢迎扫描二维码关注游泳中心微信平台享更多最新资讯!

营业时间:14:00—20:30

贵宾咨询热线:0633—8703020       3322688

看过本文的人还看过

下载NBA官方APP 火速抽取NBA中国赛门票


还有不到20天,NBA国际系列赛-中国战的比赛就要开打了,休斯顿火箭VS新奥尔良鹈鹕,“大胡子”哈登与“浓眉哥”戴维斯各自带队,将在京沪两站各赛一场!什么?你还没有门票?赶快下载NBA官方APP火速抽取呀!

以上就是此次中国赛门票的真面目啦!而且本次活动送出的可都是VIP门票哦!京沪两站各20张。除此之外,活动期间参与人数每增加2万人,我们还会各增加10张门票供大家抽取!

〉〉参与方式〈〈

第一步:点击文章末尾左下角的“阅读原文”进入本次的活动链接,无毒无害放心点开哦!

第二步:输入您的手机号进行验证(一定要验哦!随后用得到!),之后下载并打开NBA官方APP,在《最新》频道点击顶部“带你去NBA现场”图片进入抽奖专区

第三步:在抽奖专区页面输入已验证的手机号进行抽奖(就是这里要用!),中奖结果即刻揭晓!

除了门票大奖外,还有什么精美奖品等待大家去抽取呢?

NBA球星奖:10名

NBA球星同款定制球衣 1件(哈登\戴维斯\詹姆斯\库里\保罗款式随机)

NBA球迷奖:15名

NBA球队定制帽(随机)

NBA球队定制背包(随机)

NBA官方APP定制T恤 各一件

还有共90名的NBA活力奖和参与奖等着你哦!

点击文章末尾左下角的“阅读原文”进入本次的活动链接,下载NBA官方APP,预祝你抽到NBA中国赛门票的大奖哦!

阅读原文

看过本文的人还看过

ptpt大奖娱乐官方网站NEWFACE模特 | 尚宏庆西装革履 上演绅士的品格


无论是参加舞会还是上班工作,都市的精英们讲求将服饰搭配妥帖。近日,新面孔学员尚宏庆参与拍摄《GQ》九月时尚大片。麻豆西装革履,将长款风衣、西装、衬衫、领带等每个方面的穿搭做到稳重而不死板。

今年21岁的尚宏庆毕业于有“名模摇篮”之称的新面孔模特学校,曾获得2014NEWFACE国际男模大赛辽宁赛区冠军,随后又夺得2015上海国际模特大赛的冠军。从2014年起,尚宏庆就频繁亮相《GQ》等时尚杂志和各大时装发布会,深受各大摄影师和服装设计师青睐。

看过本文的人还看过

九月世界自由搏击排名 中国两将入榜


格斗迷网讯 近日世界著名的自由搏击网址combatpress发布了2016年九月份的六个级别的世界自由搏击选手排名以及P4P排名(各级别在一起的排名),详情如下:

重量级

1.Rico Verhoeven (里科范霍文)

2.Benjamin Adegbuy

3.Ismael Londt

4.Jahfarr Wilnis (贾法威尼斯)

5.Errol Zimmerman

6.Zabit Samedov

7.Hesdy Gerges (赫斯蒂吉尔格斯)

8.Andrey Gerasimchuk (安德雷)

9.Jamal Ben Saddik

10.Badr Hari (巴德哈里)

次重量级

1.Gokhan Saki(萨基)

2.Artem Vakhitov

3.Saulo Cavalari4.Zack Mwekassa5.Mourad Bouzidi6.Zinedine Hameur-Lain7.Ariel Machado8.Pavel Zhuravlev9.Danyo Ilunga10.Michael Duut

中量级

1.Simon Marcus (西蒙马库斯)

2.Artem Levin (莱文)

3.Jason Wilnis (杰森威尼斯)

4.Alex Pereira (亚历克斯佩雷拉)

5.Joe Schilling (乔西里)

6.Israel Adesanya (阿迪萨亚)

7.Dustin Jacoby (迪斯汀)

8.Sahak Parparyan

9.Fang Bian (方便)

10.Bogdan Stoica

“死神”方便热血集锦

次中量级

1.Nieky Holzken (尼基霍兹肯)

2.Artur Kyshenko (阿尔图路奇斯辛柯)3.Murthel Groenhart (穆赛格隆哈特)4.Cedric Doumbe (塞德里克杜姆贝)5.Karim Ghajji (5)6.Raymond Daniels (雷蒙德丹尼尔斯)7.Yoann Kongolo (尤安孔戈洛)8.Yohan Lidon (尤汉里顿)9.Hicham El Gaoui (希沙姆)10.Paul Daley轻量级1.Sittichai Sitsongpeenong (西提猜)2.Robin van Roosmalen (罗宾范罗斯马伦)3.Giorgio Petrosyan (乔治佩托西奥)4.Andy Ristie (安迪里斯蒂)5.Yodsanklai Fairtex (雅桑克莱)6.Marat Grigorian (马拉特格里戈里安)7.Buakaw Banchamek (播求班柴明)8.Anatoly Moiseev (穆萨夫)9.Enriko Gogokhia (恩瑞克哥戈亚)10.Josh Jauncey (乔什乔安西)羽量级1.Kaew Weerasakreck (Fairtex) (考)2.Ilias Bulaid (伊利亚斯布莱德)3.Hideaki Yamazaki (山崎秀晃)4.Masaaki Noiri (野杁正名)5.Gabriel Varga (加布里艾尔瓦尔加)6.Minoru Kimura (木村)7.Serhiy Adamchuk (谢尔盖)8.Mosab Amrani (魔煞布)9.Yasuomi Soda (左右田泰臣)10.Qiu Jianliang (邱建良)

邱建良热血集锦!

Pound-For-Pound(P4P)1.Sittichai Sitsongpeenong (西提猜)2.Nieky Holzken (尼基霍兹肯)3.Robin van Roosmalen (罗宾范罗斯马伦)4.Kaew Weerasakreck (Fairtex) (考)5.Giorgio Petrosyan (乔治佩托西奥)6.Simon Marcus (西蒙马库斯)7.Artem Levin (莱文)8.Rico Verhoeven (里科范霍文)9.Takeru (武尊)10.Artur Kyshenko (阿尔图路奇斯辛柯)

特别介绍:重量级里科范霍文在9月9日GLORY33 TKO巴西名将安德逊席尔瓦(不是蜘蛛人)。

另外,范霍文计划12月迎战“魔童”巴德哈里。安德雷在9月11日昆仑决52-福州站获得2016年超重量级冠军,预计下个月排名有可能会上升;

中量级的西蒙马库斯在GLORY33被杰森威尼斯TKO,预计马库斯下个月排名下降,杰森有可能荣居榜首。

中国散打名将方便去年TKO西蒙马库斯后进入榜单,现在稳居第九;

GLORY前次中量级冠军马克德邦德在昆仑决51-福州站KO戈尔洛夫,阔别擂台两年重新复出,以后有可能回到榜单;轻量级穆萨夫在昆仑决52-福州站艰难点胜对手。戴维特奇利亚重回擂台战胜祖耶夫。

另外,昆仑决53-北京站西提猜即将二番战苏波邦;羽量级谢尔盖在GLORY33输掉了比赛。邱建良在10月1日预计在勇士的荣耀挑战排名第二的伊利亚斯布莱德。

今日推荐

▶最伟大的拳王 连泰森都服他!

▶作战必降服 他是中国降服率最高的选手

阅读原文

看过本文的人还看过

已笑尿┃排球场上的爆笑合集


点击上方“排球队长”可以订阅哦
年度爆笑合集震撼来袭更多精彩视频
中国女排里约奥运十佳球 朱婷死亡之扣只能排第四

4分钟看完当今世界男排四大顶级二传

已窒息 里约奥运男排十佳球

论花样扣球┃我只服这个男人

微信pqdz12长按识别左侧二维码,关注我们排球队长,偏执的排球狂热者!

看过本文的人还看过

体育总局办公厅关于开展2017年全国青少年阳光体育系列活动有关事宜的通知


各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局:

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔2007〕7号)和党的十八届三中全会《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”的精神,更好地开展我国青少年体育活动,促进青少年体育运动的进一步发展,营造全社会关注青少年体育的氛围,2017年国家体育总局继续联合教育部、共青团中央开展以“全国青少年‘未来之星’阳光体育大会”(以下简称“阳光体育大会”)为龙头的系列活动,包括全国青少年体育传统项目学校联赛、全国青少年体育俱乐部联赛、全国青少年户外体育活动营地夏(冬)令营。为便于各省提前做好开展2017年阳光体育系列活动计划和经费预算,现将有关要求通知如下:      

一、各省(区、市)体育局要保证组织工作落实,积极组织青少年学生参加2017年举办的阳光体育大会系列活动,包括:冬夏两季阳光体育大会,冬季阳光体育大会将于寒假在黑龙江牡丹江市举办,夏季阳光体育大会将于暑期在宁夏银川市举办; 6项全国青少年体育传统项目学校联赛(篮球、排球、田径、游泳、武术、乒乓球);2项全国青少年体育俱乐部联赛(击剑、轮滑);8站全国青少年户外体育活动营地夏(冬)令营。      

二、各省(区、市)体育局要积极开展2017年夏季阳光体育大会分会场活动,有条件的省(区、市)体育局积极开展冬季阳光体育大会分会场活动,实现阳光体育大会分会场和主会场联动,扩大阳光体育大会的参与规模,提升阳光体育大会的影响力。      

三、承办阳光体育大会系列活动的省(区、市)体育局要集中安排在暑(寒)假期间或平时节假日内,活动的赛程、内容等设置要充分体现青少年特点,既为青少年提供公平、有序的竞赛平台,又进一步丰富青少年的假期生活,让青少年体验体育竞赛的乐趣、感受到体育运动的魅力和参与运动的价值。      

四、有条件的省(区、市)体育局要按照本通知的整体部署,因地制宜地组织与国家传统校联赛和俱乐部联赛相衔接的本地区的比赛,通过选拔优胜队伍参加全国赛。      

五、有意向承办2018年、2019年冬夏两季阳光体育大会的省(区、市)体育局于10月10日前来函报送我司,并附上活动方案和地方政府的申请函。现将通知印发各单位,希望各单位做好计划和活动经费预算,认真筹备,确保活动顺利举行。

       

国家体育总局青少司  

联系人:高  扬

电话/传真:(010)87182342

                         体育总局办公厅2016年9月2日

体育书僮

整理笔墨 出版著作 新书书讯 精彩书摘

名家书评 出版掌故 会议信息 学术资讯

一网打尽 欢迎订阅

阅读原文

看过本文的人还看过